Какие упражнения лучше всего подходят для офисных работников?
Комплекс простых гимнастических упражнений для глаз, шеи и спины поможет сохранить [...]
Как часто нужно делать перерывы?
Рекомендуется делать короткие перерывы каждые 45–60 минут работы для легкой [...]
Какие симптомы указывают на проблемы со здоровьем?
Появление болей в спине, усталость, головные боли и ухудшение зрения [...]
